2024-12-20
枸杞和它天生一对！随手一泡，给肝肾“冲个澡”，别只会加红枣
要说养生界的国民“顶流”，那非枸杞莫属。 枸杞一年四季皆可食用，不仅是中老年人的标配，越来越多的年轻人也一整个爱住~ 枸杞虽小，好处不少！ 中医认为，枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目等功效。 肝肾不足，会出现头晕目眩、视物不清、眼目干涩、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、月经不调等等情况。 随着年龄的增长，人也会因为生理性退化出现肝肾不足。 图源：壹图网 而从现代科学来看，天然食物颜色越是鲜艳，往往越富含天然色素，大多数的天然色素都具有抗氧化作用。 枸杞素有“红......
